הודעות:
כותרת אלמנט
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
כותרת אלמנט
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
כותרת אלמנט
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
כותרת אלמנט
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
סיכומי אימונים:
שגרת אימונים- פספוס אימונים
בהמשך לסרטון שפורסם… ובהמשך למספר פוסטים שפירסמתי כאן באתר על כניסה ושמירה על שגרת אימונים וכן גם על התמודדות עם אתגרים בשגרת האימונים מהו
זן מאמנים לחיים וספורט סבולת
מפגש היכרות עם נמרוד קבלה Coach Nimo, הוליד פודקאסט היכרות עם זן, עם אסף ועם עולם הסבולת כפי שאנחנו רואים אותומוזמנים להקשיב, להגיב ולשתף לשמיעת
מתאמנים ליעדים או מתאמנים להתאמן?!
חזרנו היום מאירועי חצי איש ברזל ואיש ברזל בטבריה (2022) חוויה מרגשת ומיוחדת. השתתפנו, התרגשנו, עודדנו. היינו מועדון ספורט. מלאי גאווה והערכת תודה לחבר'ה שהגיעו
הסבר על תיקון פנצ'ר באופניים
הסבר על החלפת פנצ'ר בגלגל עם ברקס רגיל (V Brake) , עם גלגל מעצור דיסק הסבר על ההבדל בין גלגל עם צמיג תפור (Tubular) לגלגל
מחשבות על מרתון… בחו"ל
שגרת האימונים והאירועים שלנו במועדון מעט השתבשה בעקבות שנות הקורונה, עד אז הייתה סביב שגרת האימונים- אותה הצלחנו לשמר בצורה מאוד מעניינת ויצירתית, שגרת אירועים
שנה חדשה, שנה טובה
שנה ועוד שנה ראש השנה שלנו מביא אותנו להסתכל על מה שהשגנו, לחשוב ולבקש מה עוד נשיג. גם הבוקר היה אימון, אימון מיוחד, משולב, אימון